Временная почта и "альтернативные" аккаунты: как обойтись без привязки к номеру

Обходимся без личных данных для регистрации на сервисах. Как использовать временную почту для создания "альтернативных" аккаунтов в соцсетях (TikTok, Instagram, X) и на площадках вроде Avito, не привязывая их к основному номеру телефона.